Chistiane Meresse, votre conseillère spirituelle à votre écoute !

MERESSE CHRISTIANE

214 Avenue Des Chartreux

13004 MARSEILLE

France

04 91 34 47 04

Cabinet KHRYSTELADITYA à Marseille : hatha yoga

Selon le yoga, nous souffrons parce que nous vivons dans l'ignorance. Nous sommes ignorants de notre vraie nature, qui réside au-delà des restrictions de nos existences mornes et rongées par les soucis.

Notre vraie nature est, en son essence, liberté extatique, et ne peut être affectée par la souffrance. Au plus profond de notre esprit, au-delà de la plus petite étincelle de pensée, elle peut être perçue et vécue en tant qu'immensité omniprésente et immortelle.

Elle est conscience absolue.

Animant tout dans la création, elle est à la fois source et but de toute vie. Le yoga l'appelle le Soi, par des pratiques de postures ou Asanas et Pranayama (respiration), il permet d'équilibrer le corps et l'esprit, et ce par la maîtrise de la respiration. C'est une discipline spirituelle et corporelle, issue d'un système brahmanique et philosophique, qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise du mouvement, de son rythme et de son souffle. La vision du yoga est triple : équilibrer et soigner, développer les capacités inhabituelles et découvrir les profondeurs de l'être. La pratique du yoga se divise en quatre dimensions : l'organisme biologique et physiologique (corps dense), le corps énergétique, le corps subtil, le psychisme et la conscience, le cosmos et les réseaux relationnels. Le bénéfice du yoga apaise le mental, stoppe la ronde incessante des pensées ; un état de calme, d'équilibre et de sérénité intérieure s'installe, propice à la méditation. Les postures Asanas développent la souplesse et la flexibilité des articulations. Par son action sur la colonne vertébrale, les systèmes nerveux et endocrinien, la digestion et les organes internes, le yoga ralentit également les mécanismes du vieillissement.     

Cours de Yoga Marseille

Le yoga évacue stress et douleurs qui sont les causes intrinsèques du vieillissement cutané.

Rendez-vous dans mon cabinet, situé au 214 Avenue des Chartreux à Marseille, que vous veniez d'Allauch, d'Aubagne, des Pennes-Mirabeau ou d'ailleurs.

Les cours de yoga sont le lundi de 19h15 à 20h30, les cours individuels ou en petits groupes (6 personnes maximum) s'adressent à tous les publics, pour tous les niveaux, ainsi que les enfants avec des séances adaptées aux seniors et aux personnes souffrant du dos. Méditation guidée le deuxième mardi du mois de 18h a 20h.

Contactez-moi pour chaque mois (ateliers de Pranamaya).